Tuli siellä kuitenkin jotain tehtyä, joten listataan taas ihmeteltäväksi.
Ma: Jumpan ohjaus
45min. Keskivartalo, reisi ja pakara painotteinen. 15min venyttelyt.
Joukkueharjoitukset
Ti: Itsenäisyyspäivänä ei tehty mitään.
Ke: Jumpan ohjaus
Sama kuin maanataina
To: Sali.
askelkyykyt, reisipenkki 2x20, kyykky 2x20, rinnalleveto 2x10
Pe: Sali:
vatsat x2, alavatsat x2, vatsakäännöt x2, selät, hauis 1x40 5.0, ojentaja 5.0, olkapäät 5.0, rintalihaset 1x30 5.0
Toinen kierros vatsoja 3kg lisäpainoilla.
La: Harjoituspeli
Voitto. N 60-70 min tuli pelattua.
Tänään tuli tehtyä viime perjantain tyylinen salitreeni ja illalla olisi joukkueharjoitukset.
En tiedä olenko onkinut jostain huolia/murheita itselleni, kun tänään ja sunnuntaina olen saanut vastailla kysymykseen "painaako sun mieltäs joku? oot ihan sen oloinen?" Ei tietääkseni, mutta en kyllä tosiaan ole ollut ihan niin pirteä ja iloinen kun normaalisti. Ehkäpä se johtuu tosta vesisateesta ja pimeydestä, vaikka en yleensä anna niiden itseeni vaikuttaa.. :)
 |
| Miksei keli voisi olla (vieläkin) tälläinen? |
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kommentit ovat aina tervetulleita, jopa suositeltavia...