Opiskelua ja mallinukkena oloa

Vähän koulujuttuja tällä kertaa. Nyt voisi olla ihan hyvä kohta vähän kertailla tätä koulun alkua kun on päässyt hiukan jo homman makuun ja se pahin alkusähellys on osittain selätetty.
Alussa aikaa meni paljon siihen että oppi käyttämään kaikenmailman nettialustoja sekä ihan puhtaan pyrogratian opetteluun. Paperi hommaa oli suht paljon ja välillä niitä sai tehdä useampaan kertaan kuten esim. hyväksiluku hakemuksia.
Nyt alussa on myös ihan perusopintoja jotka ei suoraan sanoen ihan hirveästi maistu vaan ovat ammatillisten aineiden rinnalla vähän pakkopullaa. Äidinkieltä, englantia ja jotain fysioterapian sekä hoitotöiden historiaa.
Äidinkieli on tosin asiantuntijaviestintää sekä informaatiolukutaitoa, eikä ihan perinteistä äidinkieltä, mutta silti.
Ammatillisista aineista päällä on fysiologiaa sekä anatomiaa. Anatomia on itselle enemmänkin kertausta sekä syventävää, mutta ne joilla ei aikaisempaa pohjaa asiaan ole, ovat melkoisessa paineessa koska etenemis vauhti on todella hurja. Onneksi on jo valmiiksi tietoa.
Fysiologia onkin sitten vähän enemmän hakusessa ja siihen pitää itseni enemmän opiskella ja sitten vielä kertailla. Ensimäinen fysiologian tentti ei mennyt kovin vahvasti, koska pari kysymystä vetäisin täysin metsään, joten voi olla että sitä vielä käväisen uusimassa korotuksen toivossa.
Tenteistä puheenollen ensiviikolla olisi kevyesti eka kunnon anatomian tentti sekä fysiologian tentti numero 2/2, joten tässä on jonkin verran lueskeltavaa. Vaikka anatomiasta onkin pohjaa niin ihan ilman omatoimista kertaamista en uskalla siihen lähteä.

Nämä kuvat olet saattanut jo nähdä. Pahoittelen tästä :)

Opiskelen siis työntehon ohella joten aika paljon saa tehdä koulujuttuja etänä. Tosin itsestä ei ole vielä tuntunut ihan ylivenytetyltä koska se että anatomiaa ei tarvitse päntätä helpottaa omaa opiskelua aika paljon tällä hetkellä.
Hyvin kyllä huomaa myös sen kuinka hyvin sitä itsekkin oppii asioita kun autaa muita luokkalaisia juuri anatomiassa. Hyvin kertaantuu ja syventyy tiedot kun pitää keskittyä ettei puhu ja näytä toisille ihan mitä sattuu. ;)
Onneksi luokalla on sitten vielä muutama joilla on anatomiasta itseä paremmat tiedot joten on muitakin kuin opettaja jolta voi itsekkin kysellä.

Juurikin tätä aluetta juuri käydäänkin anatomiassa.

Summasummarum. Olen erittäin tyytyväinen siihen että olen opiskelemaan hakenut ja onnellinen että sisään pääsin. Tuo arkeen vaihtelua ja lisää tietoa sekä ammattitaitoa työhön. Jo nyt tuntuu että ote työntekoon on heti vähän muuttunut vaikka koulussa ei olla vieläkun oikeastaan kerrattu itselle tuttuja asioita ja raapaistu ihan pintaa.
Paljon on kuitenkin työtä vielä jäljellä varsinkin kun se kovin koitinkivi eli ruotsi odottaa vielä tulemistaan. Olen kuitenkin sen verran realisti että en odota noista pakkopulla aineista mitään vitosia vaan tyydyn läpi pääsyyn.
Ammatillisissa sitten vähän kovemmat vaatimukset vaikkakin tiedän että mun lukupäällä ei saada tenteistä vitosia vaan tarvitsen vähän enemmän aikaa ja kertaamista että uudet asiat täysin sisäistän. Itselleni on tärkeää että ymmärrän asiat ja se on oikeastaan pakollinen seikka sillä hauki on kala opiskelulla omaan päähän ei jää mitään.

Jotta tuo otsikon toinen osa ei jäisi käsittelemättä niin pitää kertoa että olen ollut melko ahkerassa käytössän anatomian tunneilla. "Otappa paitaa pois niin katsotaan missä se lihas on."
Tietysti mua on helppo tuohon hommaan käyttää, koska miespuolisena mulla ei ole välttämättä ihan niin isoa kynnystä ottaa paitaa pois koko luokan edessa, sekä myös se että tälläisenä vähärasvaisena versiona ne lihakset saa sieltä ihan mukavasti näkyviin. ;)

Salihanskat ja 1 jalan maastaveto

Kirjoittelin alkuviikosta otsikolla Löylyä yläkropalle, mutta kirjoittaessa unohtui kokonaan selittää otsikkoa tarkemmin. Löylyllä ei tarkoitettu hirveää yläkropan rääkkäystä vaan sitä että suihkuun mennessä pamahti vastaan erittäin voimakas kuumanilman aalto.
No saunahan siellä oli päällä ja ovi jätetty auki, joten siinä jo suihkussa ollessa sai kevyet löylyt. Voisi jonkun treenin jälkeen käydä ihan kunnon löylytkin ottamassa, kunhan sopivan löysä aikatauluinen päivä osuu kohdalle, ihan kun mun päivät jotain kiireisiä tällä hetkellä olisi. :)

Töissä tulee käsivarsiin vähän pumppia. Tässä jo tosin pahin pumppi kadonnut.

Tänään suoritettiin viikon viimeinen salitreeni ja viikon toinen jalkatreeni. Ei ainakaan toistaiseksi ole sellainen tunne että olisi pamahtanut jalkoihin ihan yhtä pahasti kuin viikko sitten, mutta maastaveto sai selän kyllä pyytelemään armoa. Ei sillä että sitä olisi tehty jotenkin tosi paljon tai rankasti, vaan sen takia että selkää treenattiin enemmissä määrin eilen, keskivartalo päivänä.
Kokeilin tehdä smithillä 1jalanmaastavetoa, joka onnistuikin hyvin. Tasapaino on paljon helpompi säilyttii kun pelkällä tangolla tai kahvakuulalla joten kaikki tuon liikkeen fanit nyt smithiä testaamaan.

`Ei mitään Stiigaa vaan Everlastii.`

En olisi ikinä uskonut että menen tilaamaan salihanskat, koska ne ei ole yhtään `uskottavat`. Tiedän että tuo näkökanta on melko neandertalilainen ajattelumalli. Ihan kun sillä olisi mitään väliä miltä siellä salilla näyttää, mutta jotain mulla on noita hanskoja vastaan ollut. Ainakin itseni käyttämänä.
Nyt kuitenkin kun pitää tehdä käsillä töitä samaan aikaan kun käy salilla, niin noista hanskoista on oikeasti hyötyä. Kämmenet ei mene rikki ja asiakkailla on mukavempaa, kun hierojan kädet on pehmeät eivätkä ole täynnä kovettumia ja teräviä nahanpaloja.
Hierojan hommat on tehnyt omista käsistä vielä sen verran pehmeät ettei ne juurikaan kestä mitään kuritusta menemättä rikki. Sen siitä saa kun pesee, öljyää ja mekaanisesti hankaa käsiään päivät pitkät. :D
No kun salihanskat piti hommata niin tietysti etsin kaikista halvimmat ja tällä kerralla kävi aikamoinen tuuri että ne halvimat olivat everlast:in nahkaiset mallit.
Ei muuta kuin hanskat käteen ja baariin, eiku siis salille. ;)

Koska kaikista viikon treeneistä ei ole tullut kerrottua niin teen huomenna niistä  tarkemman yhteenvedon. Itsensähäpäisykuvan otto antaa odottaa itseään niin kauan että saan kameran talouteen, eli ensi viikkoon menee. Voi olla että sieltä ainakin sitä keskivartalo kuvaa pukkaa...

Loppuun vielä pieni huumoripläjäys, koska nämä molemmat liittyvät mielestäni suht hyvin noihin salihanskoihin..
Electric Six
Ketonen ja Myllyrinne (se ehkä paras sketsi näiltä veikoilta)

Keskiviikon turinointia

Tänään on poikkeuksellinen päivä. Oon yleensä tiistait ja keskiviikot iltavuorossa töissä, mutta nyt kun on illalla peli, niin työtkin oli luonnollisesti siirretty aamuun.
Vielä ei ole normaalia enempää päivät sekaisin, mutta eiköhän ne tässä vielä mene, varsinkin kun huomenna menen taas normaalia myöhempään töihin.
No ihan hyvä totutella vähän muunlaisiin rytmeihin, koska juhannuksen jälkeen kun duunissa alkaa lomat pyörimään, niin omatkin vuorot heittelee vähän sinne tänne.
Juuri ennen juhannusta työvuorot muokkautuu vielä niinkin että pääsen tiistaisin joukkueen treeneihin, kun taas maanantai jää pois. Eli toinen iltavuoro siirtyy tiistailta maanantaille. Maanantaisin yleensä palautellaan, joten se on helppo tehdä omatoimisesti, kun taas tiistaina on torstain ohella viikon kovimmat treenit joissa olisi hyvä olla paikalla.
On tässä nyt kaksi kautta menty niin että olen ollut, lomia lukuunottamatta, kaikki tiistait pois, mutta tähän tulee nyt tosiaan muutos.

Tänään olisi siis melkoisen haastava päivä vielä edessä. Vierasottelu arkena on tällä sarjatasolla aina hiukan haasteellinen. Töistä pitää päästä sopivaan aikaan pois, ruokailut sopivaan aikaan ja vielä illalla pitäisi löytyä energiaa töiden ja bussissa istumisen jälkeen.
Tälläisellä kelillä sitä energiaa onneksi aina jostain löytyy juuri sen verran että pelin pystyy hyvin pelaamaan ja onneksi mun duuni on sellainen että saan joustettua työajoissa oikeastaan niin paljon kuin vaan haluan, kunhan teen tunnit joskus sisään ja merkkaan muutokset ajoissa listaan (välillä meinaa hiukan unohtua).
Vuorotyön takia on pitänyt opetelle jopa käyttämään kalenteria. Toisinaan unohtuu jotain juttuja sinne merkata, mutta onneksi joku aina muistuttaa. Toisinaan kalenteri unohtuu johonkin ja jokin asia sen takia unohtuu.
Näin kävi viime sunnuntaina.
Innostuin niin paljon pyöräkauden avauksesta ja samaan aikaan unohdin vilkaista kalenteria, joten tässä lähellä ollut UusiLahtiJuoksu meni täysin ohi.
Jos olisin muistanut olisin suunnannut nenäni Lahden satamaan ja katsonut ohi `kiitäviä` juoksioita ja nauttinut auringosta. Juoksijaksi itsestä ei ollut, koska nivunen oli juuri kuntoutunut ja lauantaina oli täysi 90min futista alla. Alunperin olin ajatellut että kävisin kympin juoksemassa, mutta turha sitä on mennä vajaaseen tuntiin juoksemaan, koska sen voi tehdä itsenäisesti ja ilmaiseksi.
Kalenterissa on kuitenkin syksylle merkittynä kaksi juoksu tapahtumaa, jotka molemmat aijon käydä juoksemassa, jos jalat vain juoksu kunnossa silloin ovat.

Torstai

Duunissa oli tänään kaiken maailman sairas ja loma poissaoloja, joten juoksentelin aamulla ympäriinsä, kevyessä kiireessä. Olisi tosin helpottanut jos Itsellä olisi ollut avaimet mukana, eikä niitä olisi tarvinnut lähteä aamulla kiireesti hakemaan. No ehdin juuri ja juuri ajoissa töihin. Asiakkaan kanssa samaa matkaa portaat ylös, nopeesti vaatteet vaihtoon ja eikun ovet auki ja hoitamaan.
Lyhyen (mutta kiireisen) päivän jälkeen tein vatsalihas treenin salissa. Pitäisi kirjoittaa lapulle liikkeet ylös, koska meinasin unohtaa pari liikettä ja unohdikin sitten yhden kokonaan. Uudet vatsaliikkeet tuntuvat hyviltä. 10 toiston tekeminen kunnon runttaamista, kun taas vanhat liikkeet tuntuu mukavan kevyiltä niiden rinnalla. No kompensoidaan toistojen määrällä.

Nyt leffaan, käyttämään noi vaparit, ennen kun menee vanhaks. Sieltä himaan ja lenkille, jonka jälkeen löhöillään sohvalla ja juodaan glögiä.

fondosdiarios.com

 

 

 

 

Huomenna sitten salitreeni jaloilla ja la fiilikset jaloissa varmasti makeat. :)